深部に響く指圧マッサージ 「SHIATSU-YA」

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ハロウィン♪

住所は上馬ですが駒沢からも意外と近い三軒茶屋で、
今日も元気に指圧マッサージやってます!
店主の小林です^^

お店のホームページは無く、作る予定もありませんので、
店舗情報につきましては、下記の各項目からチェックしてみて下さい♪

◇店内の様子やご予約については、こちら
◇コースメニューと料金は、こちら
◇アクセスマップは、こちら

ここではほんとにたわいない書き込みをしていて、お体についての真面目な話(笑)は、
いらして頂いた時にそれぞれの方の体調に合わせて個別にさせて頂いております^^
ご予約・お問い合わせは、090-3344-7166 です!m(__)m
営業の電話は一切お断り致します。SEO等HP関連フリーペーパー掲載は最も必要ありません。


















明日はハロウィンだそうで。


簡単に言うと、渋谷と六本木の仮装パーティーの日ですよね。

違いましたっけ??


さっきニュースで川崎も凄いって言ってました。





楽しむのはいいけど、後のゴミがすごいらしいので、

人の迷惑にならないように楽しんでもらえればと思います。





我が家の娘も去年初めて渋谷に参戦していたようです。



昨日は、私は休みだったのですが、

カミさんは京都へ一人旅、片方の娘はバイトと彼氏!とのことで、

友達との遊びを20時で切り上げた娘と待ち合わせて、近所の居酒屋へ行ってきました。



話題はもっぱらハロウィン。。

去年の初参戦は少しペイントしたくらいで、やった感ゼロだったのが悔しかったそうで、

娘いわく、「今回は振り切るよ!」


嫌な予感・・・


聞きたくなかったので触れずにいると、

友達の家に置いてあるけど、試着した写メ見る!?








これですって。




a0251743_18172600.jpg


















全身タイツ。

しかも金。。


バカ過ぎる・・・


もう何だか分かんないので写真にボカシも入れません(苦笑)




しばし唖然としてしまいましたが、

iPhoneをこちらへ向ける娘の目がワクワクキラキラしていたので、

ゴミは散らかさないように目いっぱい楽しんできな、とだけ伝えました。。






ま、せっかく若いんだからね。

若いうちにしかできない楽しみは人様に迷惑かけない程度に、

自己責任で大いにやればいいと思ってます。




ちょっと心配ですが、事後報告が楽しみです。。























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by shiatsu-ya | 2015-10-30 18:52 | ◇◆ 店主の日記 | Comments(0)

ジョギング♪

住所は上馬ですが駒沢からも意外と近い三軒茶屋で、
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奇跡的に、まだ続いてるんですよ。


ジョギング。。




自他共に認める三日坊主なのですが、

6月の頭から走り出したので、丁度4か月たちました。



だいたい週3回、駒沢公園のジョギングコース5周してます。

1周2.1kmなので10.5km。。


結構すごくないですかっ!?



そもそも、体力の低下をひしひしと感じるようになってしまったので、

そこの改善がメインの目的で走り始めました。

ま、ついでに余計なお肉も消えて無くなってくれたらいいな、などとも思いつつ。。



日常生活の中で、体力が付いてきたような実感はまだ大きくはないですが、

ジョギング自体の走りの変化はかなりあるんです。


ほんとに今回初めて走ったときは2周でギブアップ、

しかも30分近くかかってたのですが、

今は安定して5周で、タイムも当初1時間15分位かかってましたが、

だいたい1時間を少し切る感じで毎回走れるようになりました。


基本的に走るペースは心拍数を120~130台でキープするようにしているので、

タイムは結果として確認するだけなのですが、

同じ心拍数でタイムが縮まるって事は力が付いてきてるという事なので、励みになります。。



でも一つ気がかりなのは、

いまだに辛いだけで、走ること自体の楽しさを見いだせていないということ。。

なので、パタッと気持ちが切れなければいいなと思ってます。




唯一の楽しみといえば、買い物好きなので、

ジョギング関連のものを毎週木曜日にちょこちょこ買い集めることくらい^^;


シューズもそこそこの数になってしまいましたが、

ウェアの量が普通じゃない感じになってしまってまして・・・


健康になるための物だから仕方ないと考えてくれているのか、

時々娘も一緒に走るため、たまに娘のウェアも買ってくるのが功を奏しているのか、

カミさんが黙認してくれてるので有難いです。。





とりあえず、まだしばらくは走り続けられそうですので、

いつかフルマラソンを走れるように!

趣味はマラソンと堂々といえるように!


頑張ってみたいと思っています。




んじゃそんな訳で、、

明日も原宿のオッシュマンズに買い物に行ってきます♪(^^)/
























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by shiatsu-ya | 2015-10-07 19:28 | ◇◆ 店主の日記 | Comments(0)

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