深部に響く指圧マッサージ 「SHIATSU-YA」

shiatsuya.exblog.jp ブログトップ

自炊。。

住所は上馬ですが駒沢からも意外と近い三軒茶屋で、
今日も元気に指圧マッサージやってます!
店主の小林です^^

お店のホームページは無く、作る予定もありませんので、
店舗情報につきましては、下記の各項目からチェックしてみて下さい♪

◇店内の様子やご予約については、こちら
◇コースメニューと料金は、こちら
◇アクセスマップは、こちら

ここではほんとにたわいない書き込みをしていて、お体についての真面目な話(笑)は、
いらして頂いた時にそれぞれの方の体調に合わせて個別にさせて頂いております^^
ご予約・お問い合わせは、090-3344-7166 です!m(__)m
営業の電話は一切お断り致します。SEO等HP関連フリーペーパー掲載は最も必要ありません。

















たま~に自炊的なこともします。


って話をさせて頂いたとき、

どんなもの作るのか!? と、

想像できな過ぎたのか、やけに興味を持たれたので、

今回はブログっぽく先日自分用に作ったの撮っといたので載せてみます。


分かると思いますけど、ひどい内容になりますので、

ここで止めるなり、サッと読み流すなり適当にしてくださいw




ある一品をとにかく腹いっぱい食べたい!と思った時に作ります。

外食だとどこ行っても量が軽すぎるので。


カレー、パスタ、すき焼き、クリームシチュー。。

大体こんなあたり。

時々無性に食べたくなるこんなものをたまに作ります。

市販のソースとかルーが充実したものですね。


とにかく自分さえよければいいので、

たいして重要視してない食材は入れません。

カレーだと、ジャガイモとか人参は別にいなくてもいいので、

玉ねぎと豚バラ肉をどっさり入れるだけw

めちゃくちゃ美味しいですよww

ルーは2種類ブレンドするという小さな拘りはみせますが、

あっという間に火が通るものばかりなので10分で出来ます。

箱に書いてある分量でみると6皿分って量を作るのですが、

炊き立ての2.5合のご飯と共に一気に食べちゃいます。



で、先日撮ったというのはパスタ。

これも自分の中のド定番なのですがミートソースです。


軽く食べたいときは、

日清の青の洞窟シリーズのボロネーセかカルボナーラなのですが、

がっつり食べたいときは、パスタを2~3人分茹でて、

やはり2~3人前というソースに

ひき肉200g位とホールトマトを少し足して作ります。


こんな感じに。






a0251743_17121865.jpg


















一見分かりづらいですけど超~大盛りですw

最後にバターをちょっと加えると最高でして。。


副菜や野菜っけ一切なしのこれだけ。

大学生の頃から食生活が1mmも成長してません。

ひどいもんですよ。


なので、何か買って食べるときや外食の時は

出来るだけ野菜を多めにとるように意識はしているのですが、

普通逆ですかね。。

ま、それが自分なので仕方ないw




こんな内容の書込みだと、

またあの方にお叱りを頂いてしまう可能性大ですが・・・

良しとします!






それと。


この前、梅ヶ丘のどちらかのお店で買ってきたというフルーツサンドが

見た目もお味も最高だったので、こちらの写メも。







a0251743_17270606.jpg



















一口食べたら、うっとり・・・

ほぼケーキのような美味しさでした。


自宅最寄駅の人気商品すら知らない自分に驚きますw

もっとアンテナを張らなければと、

またまた反省させられた次第です。。

































[PR]
by shiatsu-ya | 2017-09-29 17:50 | ◇◆ 店主の日記 | Comments(0)

SHIATSU-YAの情報ブログ


by shiatsu-ya
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite